Sacaleches ✔

Hoy vamos a hablar un poco sobre los sacaleches. ¿Qué tipos de sacaleches existen? ¿Cuando hay que usarlos? ¿Cual elegir en cada caso? ¿Que características tiene cada uno? Intentaremos responder a todas ellas lo mejor posible.

¿Que es un sacaleches?

Un sacaleches, o de un modo más formal, un extractor de leche sirve para extraer la leche materna. Los hay de distintos tipos dependiendo de su funcionamiento, manual o eléctrico, o de su finalidad, extraer leche para el consumo del bebé o solo estimular o descongestionar el pecho.

¿Cuando usar un sacaleches?

Antes de pensar en que sacaleches comprar es importante saber el uso que se le va  dar. Estos son los motivos principales por los que usarlo:

  • Cuando el bebé le cueste tomar el pecho, por ejemplo, cuando el bebe es prematuro o cuando el bebé tiene alguna malformación en los labios o el paladar.
  • Cuando la madre produce más leche de la que el niño toma, es importante que se la extraiga para prevenir una mastitis.
  • Cuando se tienen grietas en los pezones u otros problemas que impidan dar el pecho. El uso del sacaleches puede ayudar mientras se curan.
  • Cuando se deba tomar algún medicamento que se traspase a la leche, al igual que cuando el niño no se acaba la leche, se debe extraer la leche para que no se produzcan obstrucciones ni mastitis.
  • Y el caso más habitual de todos, para conservarla y poder dársela más tarde al niño, ya sea porque la madre empiece a trabajar o para ganar en independencia.

¿Cuándo se debe comenzar a extraer leche y almacenarla?

Depende de las circunstancias de cada uno, por ejemplo, si vas a tener que incorporarte pronto al trabajo puedes empezar desde el principio y así tendrás reservas cuando comiences a trabajar. Si no hay mucha prisa lo mejor es esperar a que te acostumbres a dar el pecho a tu hijo y que pase el agobio de las primeras semanas. El estrés es enemigo de la lactancia y meter un factor mas de estrés en la ecuación puede ser contraproducente.

Independientemente de cuando empieces con el sacaleches lo mejor es esperar un poco para darle la leche materna extraída en un biberón al bebe. El bebé debe aprender a tomar el pecho y acostumbrarse a la rutina. De esta forma se minimiza la “confusión del pezón” y que el bebé rechace el pecho. También es recomendable usar un biberón diseñado para compaginar con la lactancia materna como es el Medela Calma.

En cualquier caso, cuanto más esperes a darle desde un biberón mejor.

¿Qué tipos de sacaleches hay?

Hay varios tipos de sacaleches, dependiendo del uso y del método de extracción podemos encontrarnos los siguientes:

Sacaleches manual

Esta categoría de sacaleches si está indicada para la alimentación del bebé. El público objetivo son madres que pasen la mayor parte del tiempo con su hijo pero que ocasionalmente puedan tener la posibilidad de darle un biberón de leche materna. Los extractores manuales están pensados para un uso ocasional, como máximo una vez al día. Puede ser agotador estar durante media hora varias veces al día extrayéndose la leche manualmente.

Como puedes ver en la foto tienen tres partes: la copa, el depósito y la bomba de extracción. El uso de estos sacaleches es sencillo, aunque deberás cogerle el truco. Únicamente debes colocarte el sacaleches en el pecho y empezar a accionar la manivela al ritmo que te sientas cómoda.

Su precio oscila entre los 15€ y los 50€ dependiendo de la marca y de los accesorios que incluya.

Recomendado para
  • Uso ocasional, hasta una vez al día.
  • Alimentación del bebé.
  • Descongestión del pecho en una ingurgitación
  • Vaciado del pecho tras la toma
No recomendado para
  • Uso habitual
Medela Harmony
Sacaleches Medela Harmony

El sacaleches Medela Harmony es posiblemente el mejor sacaleches manual del mercado. Posee en exclusiva la tecnología 2-Phase Expression para facilitar la extracción de leche.

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Philips Avent SCF330/13

El sacaleches manual de Philips Avent es el principal competidor por ser el mejor sacaleches de su clase junto con el Medela Harmony. Su punto fuerte es haber sido diseñado para maximizar la comodidad todo lo posible.

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Sacaleches Chicco NaturalFeeling
Sacaleches Manual Chicco Natural Feeling

Chicco, con su gama NaturalFeeling, está intentando que sus productos sean muy cómodos de usar. De esta manera han conseguido un sacaleches que una copa de silicona y un palanca ergonómica que intentan conseguir una sensación mayor de confort en el pecho y un menor cansancio en la mano.

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Sacaleches eléctrico

Esta es la mejor opción si se le quiere dar un uso diario y continuado. Los hay de una copa o de dos copas para poder extraerse la leche de ambos pechos a la vez, ahorrando la mitad del tiempo.

¿Que es un sacaleches eléctrico?

Un sacaleches eléctrico es igual a un sacaleches manual con la diferencia que tiene un motor que es el que realiza la succión, así el extraerte leche no resulta tan cansado. Los hay tanto con batería, como con pilas y/o enchufables, para que lo puedas llevar al trabajo, de viaje o donde necesites.

El funcionamiento de estos sacaleches es similar al de los sacaleches manuales. Con la diferencia de que se sustituye la bomba manual por una eléctrica. Deberás colocarte el extractor en el pecho y encender la bomba de extracción.

Hay que tener varias cosas en cuenta a la hora de elegir un sacaleches eléctrico:

  • Si lo quieres de una o dos copas: Si lo vas a usar varias veces al día valdrá la pena el de dos copas por el ahorro de tiempo.
  • Que se pueda regular la intensidad de la succión: Cada mujer es diferente, si la intensidad es débil no te vaciará, completamente los pechos y tardarás demasiado tiempo. Si la intensidad es muy fuerte te hará daño. Por ejemplo, Philips Avent dice tener 3 intensidades para la fase de extracción.
  • Deben de tener varios tamaños de embudo o copa: Para que el sacaleches funcione correctamente y no haga daño deberá tener un embudo del tamaño adecuado a tu pezón. Si el embudo es pequeño te hará rozaduras. Si el embudo es grande entrará la aureola donde solo debería entrar el pezón y también te hará daño.
  • Tecnologías para la extracción, los sacaleches eléctricos tienen diferentes tecnologías para facilitar el proceso de extracción, por ejemplo, Medela publicita su sistema de 2 fases “2-Phase Expression”, en el que al principio el sacaleches estimula la extracción de leche con un ritmo de succión rápido pero suave y continua después la extracción con un ritmo mas suave pero mas fuerte. Dejo un vídeo donde podéis ver la explicación:
  • Facilidad de limpieza: los extractores tienen varias piezas que deberás limpiar y esterilizar con cada uso, luego, cuanto mas sencilla sea la operación mejor.

Vale la pena informarse bien antes de comprar uno de estos sacaleches ya que su precio oscila entre los 100 y los 300€.

Recomendado para
  • Uso habitual, a partir de una vez al día.
  • Alimentación del bebé.
  • Cuando se tienen problemas para alimentar directamente al bebé
  • Madres trabajadoras que pasan mucho tiempo fuera.
  • Estimulación de la producción de leche
No recomendado para
  • Uso ocasional o esporádico.
  • Debido a su coste es mejor utilizar los manuales para operaciones rápidas (Estimulación del pecho al inicio de la toma o vaciado tras la toma)

Sacaleches eléctrico simple

Sacaleches eléctrico Medela de una copa
Sacaleches eléctrico Medela Swing de una copa

Como se puede ver en la imagen, estos sacaleches constan de tres partes, un embudo o copa que se acoplará al pecho, el cual ha de ser suave y ergonómica para que la extracción sea cómoda. Los principales sacaleches eléctricos simples son:

  • Medela Swing: Creo que no me equivoco si digo que es el más popular, viene con la tecnología de dos fase para estimular la producción y extracción de leche. Aunque el precio recomendado sea de unos 150€, podrás encontrarlo fácilmente en Amazon por menos de 120€
  • Philips Avent Confort SCF332/01: Es el principal competidor del modelo de Medela. Presume de comodidad debido al cojín (realmente es la copa) con forma de pétalos y también posee un sistema de extracción de dos fases. El precio de este extractor es un poco mas económico y podrás encontrarlo por algo menos de 90€.

A continuación te enlazo los principales sacaleches simples del mercado:

Medela Swing
Sacaleches Medela Mini Electric

Posiblemente el mejor sacaleches eléctrico de una sola copa. Junto con su hermano mayor, el Medela Swing Maxi es el sacaleches con mejor reputación del mercado.

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Philips Avent Comfort Simple SCF332/01
Sacaleches Medela Mini Electric

El sacaleches de Philips Avent es el principal competidor por ser el mejor sacaleches de su clase junto con el Medela Swing. Al igual que este se encuentra en versiones de una o dos copas. Su punto fuerte es haber sido diseñado para maximizar la comodidad todo lo posible.

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Medela Mini Electric
Sacaleches Medela Mini Electric

Se trata del sacaleches eléctrico más compacto de Medela. Una opción para quien quiere un sacaleches eléctrico pero solo lo usa de forma ocasional. Este sacaleches viene a competir con los sacaleches manuales.

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Sacaleches Suavinex Link
Sacaleches Suavinex Link

Suavinex se intenta poner a la altura de sus competidores sacando un sacaleches con una característica única. Es el único sacaleches eléctrico que además de poderse regular en potencia se puede regular la frecuencia de succión
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Sacaleches Nuk Luna
Sacaleches Nuk Luna

Nuk nos ofrece un sacaleches pensado para la movilidad. Se trata de un sacaleches pensado para un uso ocasional-frecuente a un precio bastante asequible.
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Sacaleches eléctrico doble

La principal diferencia entre los sacaleches eléctricos simples y dobles es que estos últimos vienen con dos extractores de leche para usar en ambos pechos. Esto tiene la ventaja que puedes tardar la mitad en extraerte la leche, unos 10 minutos, pero tiene una contra que parece tonta pero no lo es tanto: si te estas extrayendo leche de ambos pechos no te quedan manos libres para entretenerte con el móvil, leer un libro o cualquier cosa con la que entretenerte durante los 10 minutos que dura la extracción. Para liberarte algunas empresas como Medela han sacado un corpiño/top para poder extraerte la leche en modo manos libres!

Top Medela
Top Medela para liberar las manos durante la extracción

Los principales sacaleches eléctricos dobles son los hermanos mayores de los simples, por ejemplo el Medela Swing Maxi o el Philips Avent Comfort DobleSCF332/02.

Medela Swing Maxi
Sacaleches Medela Mini Electric

Posiblemente el mejor sacaleches electrico doble. Junto con su hermano menor, el Medela Swing es el sacaleches con mejor reputación del mercado. Entre otras características posee la tecnología de extracción en dos fases de Medela.

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Philips Avent Comfort Doble SCF332/02
Sacaleches Medela Mini Electric

El sacaleches de Philips Avent es el principal competidor por ser el mejor sacaleches de su clase junto con el Medela Swing Maxi. Al igual que este se encuentra en versiones de una o dos copas. Su punto fuerte es haber sido diseñado para maximizar la comodidad todo lo posible.

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Sacaleches de uso hospitalario

Existe una gama más alta que os mencionados anteriormente, y son los de uso hospitalario o profesional, os dejo simplemente un enlace al Medela Symphony, su precio ronda los 2.000€. Este tipo de sacaleches no se suele comprar, lo habitual es alquilarlo en caso de necesidad y no es práctico para el día a día, solo la base pesa más de dos kilos.

Sacaleches descongestionador

Este tipo de sacaleches sirve para extraerte la leche sobrante tras una toma o para descongestionar un poco el pecho en caso de ingurgitación. No está indicado para recoger la leche para dársela al bebé, ya que no tiene depósito donde almacenar la leche. Son baratos y no están preparados para darle la leche después al niño, un ejemplo de este tipo es este de Chicco que cuesta unos 8€.

Recomendado para
  • Descongestión del pecho en una ingurgitación.
  • Vaciado del pecho tras la toma.
  • Estimular el pecho al inicio de una toma.
No recomendado para
  • No apto para la alimentación del bebé
sacaleches descongestionador de pecho chicco

Sacaleches descongestionador de pecho Chicco

¿Que tipo de sacaleches elijo?

Todo depende del uso que le vayas a dar, ¿esporádico, diario o varias veces al día?

Los mejores sacaleches son los eléctricos con dos copas, pero como no me ha tocado la lotería y a la mayoría de vosotros tampoco, pues hay que ver cuanto lo vas a usar:

  • Si lo vas a usar únicamente para vaciarte los pechos tras la toma o para descongestionarlos en caso de tenerlos muy llenos pues te vale con el que comenté en el párrafo anterior, de chicco, de 8 €.
  • Para un uso ocasional, del tipo: “esta semana estoy tomando antibiótico, no puedo darle el pecho a mi hijo y no quiero que se me corte”, pues lo mejor es un sacaleches manual, que para usarlo un par de periodos aislados a lo largo del periodo de lactancia materna es suficiente.
  • Para uso diario o incluso varias veces al día, por ejemplo, si te incorporas al trabajo y quieres mantener la lactancia, se recomienda el sacaleches eléctrico, en otras paginas recomiendan el de doble copa, pero a mi, personalmente, me parece exagerado ya que termina siendo un trasto bastante grande y poco discreto si lo tienes que cargar a todos los sitios donde vayas. El tiempo medio en cada uso es de unos 10 minutos por pecho, luego, si usas un sacaleches eléctrico simple, tardarás 20 minutos, si usas el doble, solo 10 minutos.

En que me debo fijar para comprar un sacaleches

  • Que se pueda elegir el tamaño del embudo: Aunque la mayoría se venden para una copa mediana, hay diferentes tallas de embudo que se pueden vender junto al sacaleches o por separado. Es importante este punto para evitar dolores o que simplemente no te funcione.
  • Calidad de las marcas: Aunque se supone que todo habrá pasado sus controles de calidad, siempre hay unas marcas de referencia, como pueden ser Medela o Chicco o Philips.
  • Facilidad de limpieza: Es importante que sean sencillos de limpiar y esterilizar ya que es algo que deberás realizar tras cada uso.
  • Mejor un sacaleches manual de calidad que uno electrico malo: Los extractores de leche eléctricos son muy caros. Un sacaleches ultra básico de Medela y no recomendado para uso diario, el  Medela Mini Electric, vale unos 80€ en Amazon. Mi consejo es que todo lo que sea del ámbito sanitario se compre de marcas de confianza y ya ahorraremos comprando las galletas en el Día.
  • Si está en riesgo tu lactancia alquila una bomba profesional antes de comprar: Las prisas no son buenas consejeras e igual únicamente necesitas el sacaleches 3 o 4 días. Gastarse un pastón en comprar uno eléctrico puede no valer la pena y uno manual puede no serte útil.
  • Habla con tu matrona para que te aconseje: muchas páginas, revistas, etc, solo te recomiendan los que promocionan, el farmacéutico no tiene porque ser un experto en estos temas y tu hermana/amiga/vecina sólo conoce su caso y el tuyo puede ser diferente.
  • Las cosas con tiempo: Es posible que nunca necesites un sacaleches o que te valga con extraerse tu sola, de forma manual, la leche, pero el día que lo necesites, sobretodo si es por recomendación de la matrona o pediatra, lo necesitarás rápido y lo comprarás en la primera farmacia que veas. Ten ojeado los sacaleches en varios sitios, también online, y compara precios. Fácilmente te puedes ahorrar 50 o 100€ rebuscando un poco por Internet.

Accesorios necesarios

Cuando compras un sacaleches debes tener en cuenta que necesitarás varios accesorios, aunque unos son más importantes que otros:

Biberones

Biberón Medela Calma

Biberón Medela Calma

Si vas a combinar el pecho con el biberón deberías comprar un biberón que esté diseñado para esta situación. Muchos bebés al beber de un biberón normal empiezan a dar de lado el pecho, esto se debe a que la leche sale mucho más fácil del biberón que de la teta. El biberón que nos recomendó a nosotros nuestra matrona fue el Medela Calma.

Se trata de un biberón con una tetina bastante diferente a lo habitual, que intenta imitar tanto la forma, como la dificultad, de la alimentación del pecho.

Bolsas para leche materna

Se trata de bolsas desechables para almacenar la leche tras su extracción. Existen de varias marcas, pero lo normal es comprarlas de la misma marca del sacaleches. Tanto Medela como Philips venden las bolsas que se acoplan directamente al sacaleches. No son imprescindibles, pero tienen varias ventajas frente a los tarros:

  • Vienen preesterilizadas
  • Ocupan menos espacio en el congelador
  • Fácil uso: se acoplan al sacaleches

Esterilizador

Una vez que empiezas con los biberones y aparatos externos como el sacaleches necesitarás esterilizarlos bastante a menudo. Por ello es muy cómodo comprar un esterilizador en vez de andar hirviendo agua constantemente. Los hay de diferentes tipos:

  • Esterilización en frío: se trata de unas pastillas que se echan al agua.
  • Esterilizador de microondas: Se realiza con un recipiente especial al que se le echa un poco de agua y se pone en el microondas unos 4-8 minutos.
  • Esterilizador de vapor: se trata de una especie de hervidor, en el que en un depósito se echa agua. Al evaporar el agua desinfecta los utensilios.

Cuidado del pecho

Cuidar el pecho durante la lactancia es muy importante para prevenir grietas, infecciones, mastitis, ….  Para ello las matronas realizan varias recomendaciones: Dejar secar el pecho al aire tras las tomas, darte con un poco de aceite de oliva, etc. En caso de que estos remedios naturales no sean suficientes también existen cremas específicas como Medela Purelan 100.

Purelan es una crema para cuidar los pezones que no es tóxica y tiene bastante buena fama. Supongo que existirán otras cremas similares pero yo solo conozco esta. La pega que tiene es que es bastante pringosa y mancha la ropa. Así que cuidado al usarla.

Tops manos libres

Top Medela

Top Medela para liberar las manos durante la extracción

Se trata de tops, ajustados, con agujeros en los pezones donde colocar el sacaleches. De esta forma puedes colocarte el sacaleches en el pecho y extraer la leche sin usar las manos. Hay que reconocer que la sensación de estar siendo ordeñada es muy alta. Una vez superados los prejuicios es muy cómodo y ganas las manos para poder leer, chatear, o lo que sea. El de la imagen es el de Medela, pero hay quién se los fabrica a partir de un sujetador deportivo ajustado.

Marcas de sacaleches

En mi opinión, hay que saber de donde se puede ahorrar y de donde no se puede. Los extractores de leche son productos sanitarios y es importante que sean de buena calidad. Uno de mala calidad puede desde no servirte hasta hacerte daño en el pecho. Existen varias marcas reputadas en este ámbito y las principales de venta en España son las siguientes:

  • Medela: Empresa suiza dedicada a la lactancia. Es posiblemente la que mejor reputación tiene en este momento.
  • Philips Avent: Philips no solo fabrica TVs. La división sanitaria de Philips abarca todos los ámbitos. Es muy habitual que cuando vayas al hospital veas esta marca en cualquier aparato. Sus sacaleches son de primera línea, aunque personalmente me inspiran más confianza los de Medela.
  • Nuk, Chicco, Suavinex: Son marcas famosas en biberones, pero realmente no tienen la base tecnológica suficiente para competir con las anteriores. Suelen tener algún modelo económico a la venta.
  • Ameda: Es una empresa con la que me quedo con las ganas de probar por su buena fama. No he encontrado donde encontrar sus productos en España aunque si te empeñas puedes importarlos de EEUU.
  • Evenflo: Esta empresa tiene una amplia gama de extractores con buenas opiniones. Tampoco he encontrado donde comprarlos en España.
  • Imitadores: Como ya os comenté, creo que es importante que las empresas sean buenas. Marcas como KinYo y Kids Kangoo que imitan diseños de Medela no me merecen ninguna confianza. Tampoco me la merecen marcas como Nesno, Anself, QHGstore o Nesno que venden productos chinos remarcados. Es mejor comprar un sacaleches manual de marca que uno malo eléctrico.

Cómo usar un sacaleches

Si nunca has visto o usado un extractor de leche puede parecerte un poco intimidante, pero realmente son bastante simples de usar. En caso de que exista uno en el hospital cuando des a luz las enfermeras no tendrán problema en explicarte su uso, en caso contrario, además de venir con instrucciones, hay videos en youtube para enseñarte su uso.

Antes de empezar a extraer la leche materna es recomendable hacer lo siguiente:

  • Lavarse las manos
  • Mantener una correcta higiene del pecho: con la ducha diaria es suficiente, lavarse demasiado a menudo puede dañar el pezón.
  • Masajear los pechos con un movimiento desde la periferia hacia la aureola y de arriba a abajo.
  • Comprobar que has lavado correctamente el sacaleches, agua y jabón tras cada uso y una esterilización diaria.

Cómo usar un sacaleches eléctrico

Los pasos a seguir son los siguientes:

  1. Colocar correctamente el pecho en el embudo: de tal forma que no te roce el pezón, para que no duela
  2. Encender la bomba
  3. Ajustar la potencia de tal forma que no te duela. Lo mejor es aumentar poco a poco la potencia y en el momento que te duela bajar al nivel inferior.
  4. Mantener la succión unos diez minutos por pecho hasta que se vacíe, este tiempo es orientativo.
  5. Cambiar de pecho y repetir los pasos anteriores.

En caso de usar un sacaleches doble ahorrarás la mitad del tiempo por extraer simultáneamente de ambos pechos.

Si el sacaleches tiene la tecnología de dos fases, algo recomendable, empezar con la fase de estimulación durante unos dos minutos o hasta que veas que empieza a salir la leche, en ese momento cambiar a la otra fase. Ejemplos de sacaleches con esta tecnología son:

Os dejo un video explicativo donde se enseña a usar el sacaleches eléctrico.

Cómo usar un sacaleches manual

Los pasos a seguir son los siguientes:

  1. Colocar correctamente el pecho en el embudo: de tal forma que no te roce el pezón, para que no duela
  2. Accionar la palanca: Deberás darle a la palanca lo suficientemente fuerte como para que no tardes mucho tiempo pero sin hacerte daño.
  3. Mantener la succión unos diez minutos por pecho hasta que se vacíe, este tiempo es orientativo.
  4. Cambiar de pecho y repetir los pasos anteriores.

Os dejo un video explicativo donde también os lo explican

¿Cuándo es el mejor momento del día para extraerse leche?

El mejor momento es una hora después de la última toma, de tal forma que has dado tiempo a tu cuerpo para producir un poco de leche. Normalmente no es bueno extraerse leche justo tras las toma, ya que si su hijo ha vaciado el pecho es posible que te hagas daño y te estreses al creer que no funciona. A algunas madres no les hará falta esperar ya que tienen una gran producción, pero esto no tiene porque ser lo normal.

¿Sientes dolor? Algo está mal.

Al extraerte leche nunca debes sentir dolor. Comprueba que está bien colocado el pecho, que la copa del embudo no te viene ni grande ni pequeña y baja la potencia del sacaleches (en caso de ser eléctrico). Si todavía sientes molestias, habla con tu matrona (o un especialista en lactancia). Te podrá aconsejar para que no te duela.

¿Como puedo extraerme la mayor cantidad de leche?

Aquí están algunos consejos para ayudarle a obtener el máximo de leche:

Top Medela

Top Medela para liberar las manos durante la extracción

  • Controla el estrés: nada estresa más que quedarte mirando el recipiente de leche esperando a que se llene. Supongo que conocerás el dicho “una olla vigilada nunca hierve”, pues en este caso es igual. Tranquilizate y no mires.
  • Intenta obtener un sujetador de lactancia: Aunque parezca algo extraño te ayudará a que el tiempo de lactancia sea muchísimo más ameno. No es lo mismo estar sujetando los embudos que estar leyendo un libro o con distrayendote con el móvil.
  • Hidrátate correctamente: La deshidratación es el peor enemigo cuando estás amamantando. Así que beber mucha agua. Y tenga cuidado con el café.
  • Coge una foto del bebé: A veces tener una foto o video del bebé para mirarlo mientras te extraes la leche ayuda a tu cuerpo a liberar las hormonas apropiadas que permitan la producción de leche.
  • No te olvides! Espera al menos una hora desde la última vez que diste el pecho.

¿Qué pasa si tienes problemas para extraerse la leche?

Aunque las marcas lo pinten como algo sencillo, la extracción requiere de un aprendizaje, intenta no preocuparte, ser paciente y sigue los consejos que dimos antes:

– Bebe más agua
– Relajarte
– Mire fotos de su pequeño cuando se esté extrayendo

¿Podría ser el problema del sacaleches?

Siempre existe la posibilidad de que sea problema del sacaleches. Consulta con tu matrona u otro especialista en lactancia por si necesitas cambiar de modelo.

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